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Wer wünscht sich nicht weniger Stress und mehr Ruhe im Leben? Unser Leben ist häufig geprägt von unzähligen Aufgaben, Terminen und Hektik. Oft fühlt es sich so an, als ob sogar die Zeit fehlt, um einmal kurz innezuhalten und richtig tief durchzuatmen. Dieses Aufstellbuch hilft dabei, sich auch im Trubel des Alltags bewusst Momente der Ruhe zu gönnen und neue ...

Für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag Mit ausgewählten Sprüchen, Zitaten und ausdrucksstarken Fotos erinnert dieser Kalender im Jahr 2023 Woche für Woche daran, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen und achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Die Rückseiten bieten dafür wertvolle Impulse, Wohlfühltipps, Meditationsanregungen und Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit einer achtsamen Lebensweise ...